витамин D

Метаболитният синдром се характеризира с комплекс от фактори, включително ниски нива на HDL холестерол („добрия" холестерол), високи нива на триглицериди, увеличена обиколка на талията

Витамин D отдавна не е просто „витамин за костите", а ключов хормоноподобен регулатор, който участва в имунната защита, мускулната функция, метаболизма на калция

В епохата на бързи решения и онлайн съвети много жени посягат към хранителни добавки с мисълта, че „натуралното" е равно на „безвредно". Истината е по-нюансирана: някои вещества наистина могат да

Витамин D е много важен за здравето, като защитава от инфекции и други патологии, съдейства за предотвратяване на психични разстройства, рак, сърдечно-съдови и автоимунни заболявания

Вече ви споделихме някои съвети за това как да имате по-здравословни и осъзнати навици след 40-годишна възраст. Може да прочетете първа част на материала тук. Ето и продължението. 11

Почти невъзможно е да получите твърде много витамин D от естествени източници като слънчева светлина и храна (освен ако не консумирате твърде много масло от черен дроб на треска)

Докато светът (с изключение на България и някои други балкански страни) се ваксинира масово срещу COVID-19, експертите предупреждават, че всеки трябва да продължи стриктно да практикува лични

Витамин D означава силни кости, добро настроение и още цял куп позитиви за организма ни. Това е един от най-важните елементи, който трудно можем да получим от храната (известно е

Покрай COVID-19 се случи така, че цяла година обсъждаме витамин D – и макар да се писа и говори много за него и за неговата полза в борбата с вируса, все още възникват въпроси

Алергията към млякото е анормална реакция на имунната система към мляко и продукти, съдържащи мляко. Това е една от най-често срещаните хранителни алергии при децата